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ショック!好き勝手な生活をしていたら、いつの間にか20キロ増。

最近部屋の掃除をしていたら、15年ほど前の写真が出てきました。友達とポーズを作って写っているのは、細かった頃の私。よくよく考えてみると、あれから20キロくらい増えています。何でこんなになったんだっけと思い返してみました。
私は元々食べる事が大好きでした。しかもちょっと好き嫌いが多くて魚や野菜は苦手な上、お肉が好物で、その上お腹いっぱい食べるのが習慣になっていました。
ただ、小中高とバスケットをやっていて、その後大人になってからも社会人チームでバスケットをやっている間も結構たくさんの量を食べていても、太る事はありませんでした。バスケットチームがずっと続けば良かったのですが、数年経つとキャプテンが上京する事になりチームは自然と消滅、たまに飲み会をして近況を報告しあうだけの会になりました。
その頃からです、私の体重が右肩上がりに増えて行ったのは。もともと、お肉や揚げ物の他にも甘い物が大好きで、コンビニ通いが日課になっていました。お酒は飲みませんが、炭酸のジュースやカフェオレが大好きで、一日にペットボトル1本以上は必ず飲んでいました。すると少しづつ体のあちこちで余分なお肉が増えて行き、気付けば服のサイズがどんどんアップしていってました。
さすがにやばいと思い運動をしなければと考えたのですが、運動自体は好きなものの、一人でやるのは恥ずかしいし、やる気がどうしても出ませんでした。誰か一緒だといいのですが、家族は運動嫌いだし、自分から誘ってまで運動しようとも思えませんでした。
そうこうしている内にも体はどんどん大きくなり、指輪が入らなくなりました。試しにはめようとしましたが、無理にはめると外せなくなりそうで、怖くてやめました。たまに着る礼服も着る毎にきつくて、毎回新しい物を買っていたらキリが無いなと思ったので、最近はサイズの小さい服を無理して着ています。
最近計った体重と比べると15年で20キロくらい増えています。こんなんじゃダメだなとは思ってはいるのですが、ダイエットに本腰を入れようという気合はなかなか出てきてくれません。
今日は会社から帰ると凄くお腹が減っていたので、帰り道にコンビニで買ってきたカールとシュークリームを食べました。そして夕食には近所で売られている絶品の焼肉のタレで鉄板焼きをし、それをたらふく食べてお腹いっぱいになりました。そして今、寝てる間に筋肉が付けば良いのになと思いながら、横になってテレビを見ています。
こんな生活じゃ太るばかりだし、やせる訳無いですよね。

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